発達障害と食べ過ぎ問題

ガル山

おこんにちは！ガル山（@GaruGaru_nyaaan)です！

昨日こんなTweetをしたところ、結構いいねをもらえました。

発達あるあるなのか知らんけど、刺激を求めてつい食べたり飲んだりしがちじゃない？？

わたしはそれ対策に、フレーバーつきの炭酸を飲んでる。
カロリーないし、炭酸の刺激でなんか飲んだ気するし、とても良いよ。

— ガル山@チャットルーム運営中 (@GaruGaru_nyaaan) April 26, 2020

うちの主治医曰く、発達障害があると過食気味になる人も結構多いそうです。

つい刺激を求めてしまうんですよねぇ。

その対策にわたしは炭酸水（無糖・カロリーゼロ）を飲んでるわけなんですけど、炭酸水なんてどれも一緒でしょ…という方！

炭酸水にも美味しい不味いは存在します！

良い炭酸水は気泡が細かくなめらかな感じ。

逆にダメな炭酸水は気泡がブクブクと大きく飲んだ時にガス臭さみたいなものを感じます。

ということで、飲んでみて美味しかった炭酸水を紹介したいと思います。

サントリー　天然水SPARKLING　朝摘み有機レモン

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これはコスパ・味共に今一番ハマっています！

炭酸水とだけ書いてありますが、強炭酸でレモン味がとってもスッキリします。

ちょっと小腹が空いたときにもおすすめ。

1本あたり￥83というお値段も嬉しいです。

サントリー　天然水SPARKLING　無糖ドライオレンジ

サントリー 南アルプスＳＰＫ無糖ドライオレンジ５００Ｐ

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オレンジの風味がして、よりジュースっぽくて飲みやすいです。